Овес

В течение многих веков овес называли обычным сорняком, затем его стали использовать для питания. Долгое время никто даже не догадывался ни о питательной ценности, ни о полезных свойствах этого растения. Сначала в качестве пищевого продукта овес начал использоваться в Индии.

Позднее было доказано, что овес обладает лечебными свойствами: помогает при физическом или умственном расстройстве, бессоннице, кожных заболеваниях. Является прекрасным средством для очистки кишечника.

Происхождение овса

Овес представляет собой однолетнее травянистое растение. Его родиной является Монголия. Высота этого лекарственного растения составляет до 1 метра. Листья узкие; стержень прямой. Созревает в начале осени. В дикой форме почти никогда не бывает. Овес выращиваются в Азии, Северной Америке, Европе, Украине, Молдове, Прибалтике и России.

Используемые части растения

Для питания, лекарств, а также косметических средств используются зерна, трава, зеленый овес, овсяная солома.

Лечебные свойства овса

Овес ограничивает риски сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения благодаря своим волокнам, а также благодаря своим антиоксидантам, витаминам и минералам. Он нормализует транзит кишечника, и его насыщающий эффект протекает быстро. Эта растение - отличное укрепление нервов, успокаивающее нервную систему, понижение уровня холестерина.

Солому овса добавляют в расслабляющие ванны против кожных заболеваниях, таких как сухая кожа, воспаление, себорея и зуд.

Овес используется для расслабления, а также для облегчения транзита кишечника и снижения уровня холестерина. Он также обладает антираздражающими свойствами, успокаивающими дерматологическими свойствами для кожи, что снижает ее чувствительность.

Имеются данные о том, что овес эффективен против нервных расстройств и бессонницы. Но также для отлучения от табачной зависимости, астении, состояний истощения, деминерализации, и недостаточности щитовидной железы. Это помогает снизить уровень холестерина в крови. Также овес помогает в лечении разнообразных проблем, таких как запор, бессонница, депрессия, беспокойство и импотенция.